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友人が野菜中心の食事を始めて体重を2キロ落としたらしい。
体重管理が目的でなく体調不良がそもそものきっかけだったらしいのだが、、、 私も少し事情があって、、、やっぱり、食事って大事。 野菜って手間隙かかるのよ~。 彼女は油も極力使わず魚中心に切り替えていてます。 私の心構えは中途半端でいつまで続くか・・ でも、年齢を考えるとそろそろ、中学生の男の子とおんなじ食事はやっぱり問題ありですから、、、 そうそう、先日、犬仲間と行ったお店。 ステキでしたので、 私のは器に対して量が多すぎ? 私も体調でなく体重がやばい。 何とかしなくちゃ!!
by karenkarenkaokouc
| 2012-09-21 08:46
| 料理
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